Canicule: conseils pratiques

Canicule :Conseils et numéros utiles

Lundi, 30 juin, 2025

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Organisateur : 
Ville de Tarnos

Depuis Dimanche, le département des Landes est placé en vigilance orange canicule. Pour faire face à ces températures, qui devraient encore grimper, suivez ces quelques consignes:

Prenez soin de vous et n'hésitez pas à contacter le standart de l'hôtel-de-ville pour tout complément d'information: 05 59 64 00 40

 

Conseils clés en cas de fortes chaleurs

  • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
  • Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
  • Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
  • Éviter les efforts physiques ;
  • Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Donner régulièrement des nouvelles de vos proches (famille, voisins), et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
  • Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.
  • En cette période de canicule, soyez vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : vous risquez un choc thermique. Vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

Recensement des personnes isolées

Afin d'accompagner les personnes âgées ou handicapées isolées à leur domicile, pendant les fortes chaleurs, un dispositif de veille et d'alerte est mis en place à Tarnos.
La municipalité recense toute l'année ces personnes à titre préventif et tient à jour une liste de personnes susceptibles d'avoir recours à l'intervention des services sociaux et sanitaires.
Si vous, ou l'un de vos proches, êtes dans cette situation, pensez à vous faire enregistrer. Ce registre nominatif est tenu au CCAS : 05 59 64 88 22

 

Numéros utiles

  • La plateforme téléphonique « Canicule info service » est mise en place au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 8 h à 20 h ;
  • En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;
  • Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.

 

 

Hôtel de Ville
14 boulevard Jacques Duclos
40220 Tarnos